どうも、レビです。


最近、毎日お酒を飲んでいます。ヤバいよねw

コップに1〜2杯で量は少ないです。

それに、「少量のお酒は体に良い」って聞くし。…ね?


ワインは良いらしいですよね。

私はワイン飲みます。あとビールとか焼酎とか…(ごにょごにょ)


体に蓄積されてそうで怖いです( ̄▽ ̄;)

じゃあやめればいいのにねー。そうよねー。

そろそろ健康診断の結果が来るから、それでね、今後の身の振り方をね、ちょっとね、考えようと思います。


同じ生活をしていても健康状態には個人差があるから一概にこれが良いとか悪いとか言えないですしね。

お酒を飲まないと(精神的に)不健康になる人もいるし。

その人に合った生活を提案するのが私の役目ですから(`・ω・´)※違います



飲み物で言うと、私はそんなにジュースを飲む方じゃないし、買うならお茶が多いし、その分の貯金があると思うんですよね。

自分で言っててなんのこっちゃわからんけども。


果糖ブドウ糖液糖は悪いやつなので注意です。

砂糖みたいに甘いからいろんなものに使われています。

お菓子とかジュースには結構な確率で入っています。


栄養ドリンクの甘さは果糖ブドウ糖液糖です。

果糖ブドウ糖液糖を溶かしたものをベースに作っているようなものです。

たまに飲むなら全然いいんだけど、頻繁に飲むとヤバいです。


なにがどうヤバいのかはネットで検索してみてください。(ここにきての丸投げ)





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